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[徵文] 6週打下穩固基礎新手適用- 精華區MuscleBeach

... 健身講究的是效率，我們都不希望花了一年練出來的身體，人家才練兩三個月 ... (ptt.cc) ◇ From: 218.166.99.40. 推wiath:這一篇文章值987 銀XD 07/08 21 ...

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