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健身單車減肥天書!HIIT易失敗?5大常見錯誤 - Beauty Place

健身 單車減肥的一大重點就是可以邊追劇邊踩車，輕輕鬆鬆無痛減肥？首先減肥心跳率太低、健身單車減肥的速度太慢根本沒有減肥燃脂效果。若要維持9km/h的 ...

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