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健身腰帶是重訓者的必備配件？整理3個重點告訴你要不要買

益處1.穩定脊椎並減輕壓力 · 目前運動醫學上已經有相當多研究證實，在舉重時配戴健身腰帶會使腹腔內的壓力增加40％，另有研究報告顯示，椎間盤承受的壓力 ...

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