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健身时戴举重腰带有用吗？

健身腰带 似乎成了每个健身爱好者的必须品，但它真的那么有必要吗？ 现实里，有些爱好者从来没有离开腰带，训练任何部位都要佩戴它。 而另一些人终其一生都没有使用腰带 ...

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