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健身滾輪ptt – 健身滾輪的正確用法 - Makingnc

目前鎖定先添購健身墊、按摩滾筒、彈力帶這三項物品，啞鈴壺鈴暫不考慮， 但後續可能會添購。 主要是要在家裡做一些核心肌群的訓練和放鬆拉筋等活動。

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