為什麼這篇rollga滾筒ptt鄉民發文收入到精華區：因為在rollga滾筒ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者r66 (府城彭于晏)看板MuscleBeach標題[閒聊] Rollga跟Rumble Rol...
rollga滾筒ptt 在 Natalee Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 08:43:09
昨日下肢訓練 有想過自己未來的樣子嗎？ 未來1年，未來3年～我們不能高估自己短期內的大改變！ 但也一定不能小看自己長期可實現的大改變🌝 #沒有一種身材是微不足道的 「滾筒放鬆」總是出現在訓練前後，究竟有什麼功效呢？ 1.提升關節活動度 2.恢復肌肉初始長度 3.增加身體溫度 4.減少肌肉沾黏 發...
小弟的迪卡濃滾筒
越滾越沒感覺
想說進階買
Rumble Roller的狼牙棒
然後又看到版上推Rollga
一看多凹槽設計
感覺可以取代花生球也不錯
如果兩個都買最硬版本
只能擇一的話
大家會選擇哪一個?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.42.141 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597254404.A.71E.html
推 pilimiou: 推原po，也是在這兩者之間抉擇!!!希望有前輩分享 (有買 08/13 02:42
→ pilimiou: trigger point一般版本，因為常去按摩加上本身很耐痛， 08/13 02:42
→ pilimiou: 才用一次感覺不太夠) 08/13 02:42
推 adenaden2003: 只有買黑色Rollga 滾背爽死 08/13 03:22
推 ppp0978: 買過RR的大顆花生球 真滴爽 08/13 03:32
→ ppp0978: 靠牆按胸 直接按出紗 08/13 03:32
推 hornet01: Rollga讚 08/13 10:12
推 tripler: Rollga+1，泛用性比較大 08/13 11:05
推 DPOY: Rollga使用者路過推 08/13 22:48
→ XXPLUS: ROLLGA黑色LINE群有團購 08/15 18:31