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「我應該如何選擇啞鈴的重量？」: 健身新手的問題 - NutroOne

一般健身訓練/ HOME GYM，絕對必買的建議之一絕對會是啞鈴! ... 這是許多健身新手一開始都會問的問題 ... 可按重量單獨購買或購買啞鈴套裝(包括啞鈴架和健身椅)。

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