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【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！ - 英文庫

徒手訓練是利用身體重量作為負重的肌力訓練，因此會使用body（身體）和weight（重量）命名，兩個字必須連在一起，以下列舉出常見與延伸的動作，配合圖解會更清楚喔！ 常見 ...

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