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[問題] 如果只購買臥推椅跟啞鈴在家裡 | 健康跟著走

推tmx1108: PowerBlock 可調式健身椅使用一陣子目前很滿意，非常穩05/14 21:22. ,就是人趴在重訓椅上,小腿向上彎曲因為骨盆前傾,需要加強腿後肌的強度如果不行的話.

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