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收藏吧，40種健身房常用器械器材的名稱和用法詳解 - MP頭條

這應該是認知度最高的健身器械了吧，所有健身房的標配，功能也不必多說，自然是以有氧訓練為主，不管是暴汗還是核心訓練前的熱身，跑步機都是不錯的選擇。 對於跑步機的 ...

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