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「健身新手菜單dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

健身新手 菜單dcard資訊懶人包(1)，新手健身菜單請益.健身.2020年4月13日14:35.才剛加入健身房不到一個月上網查了很多資料自己排的課表：週一腿週二胸/肩/三頭週三腿週 ...

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