pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
健身房 去 幾 天
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://ifitnessgo.pixnet.net/blog/post/50244625
[訓練篇] 同樣的部位,多久練一次? - 愛健身- 痞客邦
這研究的結論是,肌肉透過48小時的休息後,基本上就可以再去訓練,但在 ... 有分成幾種,包括全身性訓練、上半身訓練、下半身訓練、多關節性訓練、單 ...
確定!
回上一頁
查詢
「健身房 去 幾 天」
的人也找了:
一週健身幾次ptt
一週健身幾次dcard
健身 幾天
健身休息幾天ptt
每天健身不休息
每天都去 健身房
健身休息日
健身休息幾天