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破除減肥迷思！1週該健身幾次？國家級教練5點專業意見3個月 ...

臃腫肥胖的身材令你感到渾身不自在，甚至動作遲緩，多麼希望自己曲線緊實健美。有時你不是胖，只是肉鬆了！透過運動鍛鍊，可以讓身形緊實顯瘦。

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