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滑輪下拉手臂酸?練背常見錯誤、正確操作一次看
運動健身, 背肌, 手臂肌肉, 固定式器材, 無氧運動 | 11 分鐘閱讀 ... 練背能夠改善體態,還能讓腰線看起來更細,學會滑輪下拉正確方法,開始朝倒三角 ...
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