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羅東健身房｜減肥要避免吃什麼?好吃的東西熱量總是特別高!

尤其是飯糰、油條、蔥抓餅，或是宜蘭人最喜歡的羹類中式早餐大部分是澱粉組成，另外油條因經過油炸油脂含量高，有高血脂、脂肪肝、或正在減脂的民眾也要謹慎攝取。

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