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健身器材 磅數
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彈力繩要買幾條?備齊磅數事半功倍! | u 值媒
重量的變化,代表肌力的成長(或對肌肉的計謀訓練),力道重量與健身菜單安排是個人運動策略,有人想重量重一點,次數做少一點,有人輕重量慢慢多做幾下等 ...
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