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中醫氣功師吳祐禎：正確呼吸，就是最好的慢老保養品 - 大人社團

清晨5點半，公園裡的健身民眾各有鍛鍊身體的方式。 ... 進去，這就是典型的胸式呼吸，這樣的呼吸法無形間增加肺部負擔，「中醫說『肺主脾胃』，當肺的 ...

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