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每天2分鐘伸展肩胛骨！教練教你坐著練1招，火力全開燃燒脂肪！

... 的肩胛骨附近便是褐色脂肪聚集處之一，健身教練高橋義人表示，藉由鍛鍊肩胛骨附近的肌肉，就可以提升代謝與燃燒脂肪的能力。​ ... 圖解健康】點我看更多精采圖解！

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