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[問題] 是否要休息日，多久的時間？ | 健身休息日ptt - 訂房優惠報報

作者clark0816(阿杯)看板MuscleBeach標題[問題]是否要休息日，多久的時間？時間FriJul709:55:512017我有在運動。之前純粹不使自己在肥下去。健身也是一天捕魚、三天曬 ...

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