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認識健走 - 希望基金會

有別於登山健行，健走是充分融入日常生活中，無需花錢、適合男女老幼、隨時隨地皆 ... 衡量自身體能狀況，可適時加快速度，效果將更為明顯，切記：先求姿勢正確，再求 ...

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