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你的健康生活心提案 運動不知道從何開始？健走運動4口訣

健走 是有氧運動，具有強身健體的益處，它能鍛鍊下半身與心肺功能，包括 ... 想走得健康、長久，掌握「正確的健走姿勢」是關鍵！4步健走口訣，一起往 ...

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