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「健走」好處太多了！間歇式健走、北歐式健走 ... - 奇摩新聞

長庚大學醫學系教授陳芳萍表示，健走必須先腳跟著地，再來是腳掌和腳趾，讓腳踝與膝蓋平均受力，才不會對關節造成危害。骨科醫師林士傑則建議，健走後可 ...

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