#在家跑步方便又安全
#大人小孩通通跑起來
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家裡有跑步機真是太方便了！之前林教練都會去騎腳踏車，但有時遇到下雨或時間太晚就只能放棄，常因為受到外在因素影響（或自己懶），沒辦法天天持續，疫情期間甚至整個停擺，完全沒出門運動，只能偶爾在車庫當倉鼠人，原地騎騎腳踏車

自從有了 @tokuyo 鋁合金全摺疊智跑機TT238之後，再也找不到藉口偷懶，「每天」＋「隨時」都可在家跑步，真的超方便，如果只是想基礎運動，也不用一定要去健身房，可減少在外接觸的風險，像這陣子中秋連假大吃大喝，一天就多跑一趟贖罪，雖然還沒瘦下來（因為跑完又餓了），但至少每天運動流汗很健康

除了再也不用擔心會被天氣和疫情中斷運動，這台跑步機可調整速度、頻率，連扶手高度都可以調整，讓我和兩隻小孩也開始跑步，（我喜歡用健走比較優雅😌），林教練還搭配手機APP訓練，全家都可以輪流使用，物盡其用真的很棒

這台TT238是一體成型的鋁合金骨架，比想像中輕很多，跑板可180度對摺，收納很方便也不佔空間，不過我們家是都放著不收起來，這樣才能隨時站上去，連「懶得打開」的藉口都沒有了

tokuyo是知名品牌， 這台跑步機享全機一年，傳動馬達三年的保固，不用擔心售後服務的問題，現在tokuyo有團購優惠價$22,800元，再送跑步機專用地墊，朋友們可以把握機會
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大家好！我們是住在東京的台日夫妻Urara跟Eri。
這次我們前往的地方是位在日本福島縣、新瀉縣、群馬縣之間的「尾瀬國立公園」。

「尾瀬國立公園」有一條超美的健走步道。
不同的季節來可以看到不同的花朵盛開。

「尾瀬國立公園」的路都修建的很漂亮。
唯一的缺點就是...因為它太漂亮了！所以黑熊也非常喜歡住在那裡😂

歡迎收看我們這一集的小心翼翼大冒險！
行きましょう！

00:42 今日行程介紹
01:45 開始健走！
04:26 到達山之鼻小屋區
04:55 前往尾瀬ヶ原
06:03 !!
07:48 分歧點
10:54 午餐時間
11:29 尾瀬研究園
12:48 Urara親切解說

這一趟旅行的詳細前往方式&小細節BLOG（by urara）：
https://eriuraweekendhiking.com/5163150995864e2f8b078c5599211674

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Eri的Instagram：https://www.instagram.com/eriwang/
Urara的Instagram：https://www.instagram.com/uraraeri.da.urara/
Urara的Yamap：https://yamap.com/users/7270
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位於台中后里七星崗的陸軍586旅，12日傍晚，一位王姓上尉連長，在參與5000公尺健走體測時，因為身體不適昏倒，送醫急救，宣告不治。國防部與陸軍十軍團表示，會全力配合檢警調查，並協助家屬辦理後續事宜。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/540000

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#公視新聞 #即時新聞

#旅遊創作者 #戶外型youtuber #攝影器材
疫情期間不能出門，配合政府政策待在家裡，剛好趁這時間把過去使用過的攝影器材整理一下，有的設備太久沒用都布滿灰塵，這次全部端出來向各位分享，順便和大家回味一下當初怎麼拍攝。

2017年 GoPro 5 Grip穩定器、Canon550相機
2018年 GoPro 5 Grip穩定器、Canon550相機
2019年 GoPro 8 Feiyu AK2000穩定器 、SONY A73、SKIER UA102 槍型指向性麥克風
2020年 GoPro 8 Feiyu AK2000穩定器 、SONY A73、Wireless Go 無線麥克風、PEAK DESIGN 魔術使者攝影後背包 30L
2021年 SONY A7S3 GoPro 8、Wireless Go 無線麥克風、PEAK DESIGN 碳纖維旅行者腳架
影片登山杖型號名稱資訊
台灣品牌 ISUN-Grid 7075旋轉式登山杖
即日起到8/31截止，ISUN SPORTS官網全系列登山杖款
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2017開始投入旅遊拍攝，直到2021年已經4個年頭了。當初還只是利用假日兼職拍攝，從未想過可以全職投入，感謝觀眾這些年來的支持，讓我可以讓興趣變成工作，等疫情結束後會帶大家到更多景點。

疫情期間大家還是遵照政府政策，待在家、非必要不要出門，勤洗手、保持衛生，健康才是最重要的！

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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