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適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康 - 城邦讀書花園

然而健走能促進健康是無庸置疑的，卻仍有不少人無法達到健走運動要求的標準， ... 要領24 不必受限場地的原地踏步健走功r 25 隨時隨地可以練習的健走樁26 上下坡的技巧 ...

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