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快樂健走去常保您健康 - 亞東醫院

生理方面：藉由規律的健走活動，可預防心血管疾病，增加肌耐力預防跌倒，提升神經 ... 針對基礎健走的方法，避免因健走而產生運動傷害的話，最重要的是健走的技巧及 ...

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