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如何開始健走運動？ - 健康+公益網站

健走 的技巧。你走路的姿勢正確嗎？ 4.健走的進度。要走多遠？走多快？多久走一次？ 事前的準備 首先，要先檢查你的身體，假如你有以下任何一種狀況，就得先和醫生 ...

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