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健美跟健力- 搞清楚目標再練 - 愛健身
健美 (Bodybuilding),可以把英文的兩個字拆開來看,Body Building,就是打造身體的 ... 下面針對健美跟健力的比賽方式、訓練方式、目標做詳盡的介紹。
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