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體適能概論

明新科技大學-體適能教材. Page 6. 健康體適能. 身體. 組成. 心肺. 功能. 肌力. 肌耐力. 柔軟度. 所謂的「健康體適能」，則是指與健康相關的. 體能，亦即人的心臟、血管、 ...

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