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環境建置健康飲食減脂瘦身多喝白開水多運動

能這套餐就是刻意不要有任何澱粉(生酮飲食的概念)，但是就營養師立場比較不建. 議用生酮飲食來減重。 這個餐點若能加片吐司或是地瓜、薯泥之類的，就可以符. 合健康餐 ...

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