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健康飲食的定義
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均衡飲食- 維基百科,自由的百科全書
均衡飲食是健康的必要條件。人類日常的飲食成分含有七大營養素,分別是碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、纖維素、維生素和水。這七大營養素的攝取量必須平衡,否則就 ...
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