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健康食療
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「均衡飲食」難落實?10個健康飲食要點學起來,輕鬆吃對營養
若以穀物為主食,蛋白質為主菜,蔬菜為副菜,並且直接食用牛奶、乳製品和水果,相信「我的餐盤」也能活用於日本。 10個健康飲食要點. 由美國農業部(USDA ...
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