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減重常失敗？養成好習慣自然瘦下來 - 臺大醫院健康管理中心

養成 好習慣自然瘦下來. 美食當前，理智與自制力不斷拉扯。試盡各種時下最流行的減肥法，都只有短暫效果。一再復胖的減肥人生讓人感到痛苦，屢減屢胖更是讓人厭煩。

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