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每天只須花30分鐘，從此改變你的一生（健康管理禮盒8驚喜）

她以長期經驗得出，唯有從健康習慣養成、運動訓練、健康飲食規劃三管齊下，才能真正達到想要的健康成果，而最難的就是做出「改變」，「線上＋線下」陪伴同步練習，便是幫助 ...

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