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我们真需要睡七个小时？一项研究持否定态度 - 纽约时报

据估计，美国人现在每天的睡眠时间比工业革命前缩短了两到三个小时。 ... 美国人普遍睡眠不足；而且，要保持身体健康，至少要保证每天睡足七小时。

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