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就寢時間不規律，美研究：恐危及心血管健康

睡眠 充足對健康的重要性，相信你我都知道。 ... Medicine）的報告指出，每晚就算有睡到7至9小時，但就寢時間常不規律，仍會提高罹患心血管疾病的風險。

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