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研究：睡眠時間恰到好處頭腦最清醒| 大腦健康| 大紀元

10月20日發表於《大腦》（Brain）期刊上的研究發現，上了年紀的人每天睡覺時間太短或者太長都不利於大腦健康。每天保證睡足六七個小時最好。

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