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修護之泉，退化性關節炎、肌少症、到預防老人痴呆症、阿滋海默症及對抗老化參考手冊

左右腳輪流分攤壓力,或原地緩慢踏步,雙腳關節軟骨輪流受力,反覆擠壓,其作用不僅無害,甚至對關節軟骨生長、修護有益。要關節泵浦發揮作用,步行也是必須的,復健科醫師說: ...

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