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健力三項標準女
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健力三項規則做膩臥推、硬舉、深蹲?你應該嘗試的健身 ... - Hfep
[知識篇] 健美跟健力健力: 健力在訓練上,講究全身發力,同樣以臥推來說,可以看到許多健力選手會拱腰,並且透過全身的力量把槓推起來(包含腿的力量),由於著重在三項的 ...
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