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如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

若你做錯事時，媽媽一邊糾正你一邊說你是壞小孩，那麼你的人生就踏上了一條 ... 就算你因一年前的無知而不斷鞭笞自己、抨擊自尊心，也無法改變過去。

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