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睡眠週期X睡眠品質 - 台南家具佳昕家居

01_睡眠週期：4個睡眠階段. 分別是入睡期、淺眠期(Light Sleep)、深睡期(Deep Sleep)、快速動眼期(REM，Rapid Eye Movement Sleep)。 · 02_做夢代表睡不好？ 「夢」是屬於 ...

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