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失眠衛教 - 臺中榮民總醫院嘉義分院

由「快速動眼期」及「非快速動眼期」兩者合成的睡眠週期約為90-100分鐘 ... 夜沒睡，都在做夢」，事實上不見得是失眠，因為如上所述，作夢是正常睡眠 ...

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