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做梦是影响睡眠质量的元凶？ - 商业

人入睡后，大脑也进入了休眠状态，但有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。 人的睡眠周期，从清醒、REM快速眼动睡眠、浅睡眠到深睡眠大约90 分钟 ...

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