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【專家開講】小心！偏食的身體訓練反倒讓肌肉失衡 - 運動視界

我們都知道在處理事情上要避免「過猶不及」，做得太過頭跟做得太少都不好。 ... 在運動健身上常見的偏食，像是太常練胸大肌，背後肌肉較小——前後不 ...

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