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「保護喉嚨的東西」懶人包資訊整理(1)

睡前不要吃太多東西，避免飯後立刻躺下--胃酸逆流可引致聲帶受損而聲音沙啞。 ,2019年6月18日— 當喉嚨卡痰或聲音沙啞時，除了多喝溫熱水、禁止吃油炸辛辣的刺激性食物 ...

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