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最近業務量大增，喉嚨沙啞了，特別找了保養喉嚨的方法！ @ 我

千萬別常吃辣的鹹的等刺激性的食物,會很傷喉嚨. 不要含喉片，因為它仍有糖份，其實對喉嚨是傷害而不是幫助. 有聽某位歌手公開說過常用冰糖燉蛋保養嗓子. 保護聲帶的 ...

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