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分腿蹲英文 - B8bney

後腳抬高蹲(Rear-Foot-Elevated Split Squat, 縮寫成RFESS) 通常被稱為保加利亞分腿蹲(Bulgarian Split Squat, BSS)，亦有人稱它為Bulgarian Lunge，儘管這動作不是源 ...

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