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穴道經絡引導 - 第 69 頁 - Google 圖書結果

此式可促進腸胃蠕動,舒緩背部緊張,改善臀部下垂狀況,同時可疏通足太陽膀胱經、足陽明胃經、足厥陰肝經及督脈等經絡。頭膝式坐姿,單腳伸直,另一腳彎曲,上半身向前彎, ...

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