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硬屎5分鐘暢通！醫獨授「5大通便穴位」超實用...便秘網友快學

長庚紀念醫院中醫內兒科高定一主治醫師表示，排便不順時，除了早睡、多喝水並增加蔬果攝取量之外，也可嘗試按摩手部與腹部的穴道，促進腸胃正常蠕動並改善 ...

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