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肚子上有3個“通便開關”！每天揉一揉，腸道暢通全身輕松

像這種按揉方法，是通過刺激穴位來達到促進腸胃蠕動的效果，躺著休息或者坐著看電視時，都可以做一做 ... 指壓、指揉刺激中脘穴，可促進胃腸的蠕動。

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