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清除宿便~~飯後健康按摩四穴道

有些人便秘容易有肚子悶脹的「膨風感」，主要是因氣不調、腸胃蠕動慢引發宿便增多所致，此時可使用枳實、厚朴等藥材幫助理氣，提高腸胃蠕動率。 促進腸胃蠕動飯後按摩4部位 ...

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